Hay muchas razones por las que te conviene bajar de peso a inicio o en cualquier momento del año. Pero ya que en año nuevo iniciamos metas y estamos motivados con nuevos proyectos de vida, es valioso recordarte cinco poderosas razones y sus beneficios al perder peso.
Estas poderosas razones seguramente te motivaran:
- Mejorar la salud: El exceso de peso puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades del corazón. Perder peso puede ayudar a mejorar la salud en general y reducir el riesgo de estas enfermedades.
- Aumentar la energía: Algunas personas se sienten más cansadas y sin energía cuando tienen sobrepeso. Perder peso puede ayudar a aumentar la energía y la capacidad para realizar actividades físicas.
- Mejorar la autoestima: El exceso de peso puede afectar la forma en que una persona se siente acerca de sí misma. Perder peso puede ayudar a mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo.
- Prevenir enfermedades futuras: El exceso de peso puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades futuras. Perder peso puede ayudar a prevenir estas enfermedades y a mantenerse saludable en el futuro.
- Sentirse mejor: Muchas personas se sienten mejor físicamente y emocionalmente cuando tienen un peso saludable. Perder peso puede ayudar a mejorar la calidad de vida, el bienestar general y tus relaciones personales.
Es importante tener en cuenta que la pérdida de peso debe abordarse de manera saludable y sostenible a largo plazo. Esto significa hacer cambios duraderos en lugar de seguir dietas extremas.
La cirugía bariátrica es una opción efectiva para tratar la obesidad y mejorar la salud general de las personas, pero es importante considerar todos los factores y hablar con un médico especialista antes de tomar una decisión.
El Dr. Ariel Rivera con veinticinco años de experiencia es cirujano general, especializado en técnica laparoscópica y cirugía bariátrica. Haz una cita aquí.
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